一，玩法介紹：

1.1人員及硬件配置：

2組隊伍，每組5人，共十人參加這個游戲。裁判一名。

每組一個5孔的趣味靶。每人一張弓，一張弓配6支海綿箭，掩體每組3個，共6個。每人防護用具：防護面罩一個，護臂一個。

1.2規則：

一，讓對方下場：

1）擊中對手

2）接住對方射來的箭。

二，復活隊友

1）打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復活一名隊友。

2）打掉最中心的圓孔，全隊復活。

獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝,或者時間到，存活人數多的一方獲勝。

1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（約15米），中間2米的安全區。

游戲剛開始時，所有海綿箭均放置在中間，弓均放在場地后方。

三，比賽流程，

1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區握手示好,，并向觀眾和領導鞠躬。

2，雙方隊員穿戴護具。

3，回到中場手放在一支海綿箭上，等待裁判發出開始命令。

4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓，第一次射出海綿箭后才可以拾取中間安全區的海綿箭或者對方射來的海綿箭。

5，比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊，不準到對方區域，不準踩邊線射擊，否則都按照違規判下場。

6，規則看上述規則。

二，拓展訓練建議玩法。

2.1大公司每個公司以部門為單位組建一支隊伍，實行16進8，8進4,4進2，決戰淘汰規則。部門比較大的可以分成一隊二隊三隊等等，部門小的可以合并組隊。每輪游戲約5-10分鐘。

2.1小公司可以多家公司一起對戰。或者實行五局三勝制。

三，安全評測及防護。

箭頭采用海綿箭頭，打到人身上有輕微痛感，持續1秒消除。

場內趣味靶采用EVA材料制作，和海綿箭頭一個材質，無安全隱患。

弓的磅數在25磅以內，確保力量、箭速在合理范圍內，不會出現箭速過高情況發生。弓是左右手通用，多功能，磅數在25磅以內，女生一樣輕松拉開，不用擔心女生無法參加的情況。

配置護臂、防護面罩，全方位保護游戲者的安全。