拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價值。
一、有利于傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變
不少孩子不善于表達(dá)自己的感情，害怕吃苦，依賴性比較強(qiáng)。為了讓他們適應(yīng)未來的生活，家長可以選擇放手，讓他們戶外拓展訓(xùn)練比賽，讓他們吃了些苦，自己獨(dú)立的主，并與他人溝通，這是為了改正自己的缺點(diǎn)機(jī)會。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,學(xué)生在充分的參與過程中體會到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂趣。因此通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)管理方式進(jìn)入校園將有利于加快中國傳統(tǒng)教育觀念和教育工作模式的改變。
二、有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度。
拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過完成一些特定的任務(wù)懂得這樣一個道理，做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕膽B(tài)度決定你的想法，你的想法會影響你的行為，你的行為將導(dǎo)致的最終結(jié)果。 面對一個任務(wù)，一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的頭腦會想出很多方法來解決這個困難。 相反，你的心態(tài)是腳踏實(shí)地的，并將是你心中無法完成這項任務(wù)的多種原因。 外聯(lián)培訓(xùn)中的許多項目的目標(biāo)是告訴你對一切都要積極。告訴我們?nèi)藗兛梢苑e極的心態(tài)將是你獲得一個成功的原動力。
三、有助于培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維和實(shí)踐動手能力
而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神又是素質(zhì)教育中的重點(diǎn)。激發(fā)想象潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力是拓展訓(xùn)練的重中之重。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網(wǎng)”等項目，都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計的。活動中沒有人教你怎么做，書本上也沒有遇到過這樣的只是，要完成這些任務(wù)只能靠你們自己，發(fā)揮你的想象力，挖掘你的創(chuàng)造力和和實(shí)踐動手能力。 在這種特定的環(huán)境中，你會發(fā)現(xiàn)你的頭腦是如此的有。 想象力那么豐富，動手能力那么強(qiáng)..拓展訓(xùn)練為同學(xué)們提供了一個激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的空間和培養(yǎng)自己實(shí)踐動手能力的場所。
四、有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格
通過參加拓展訓(xùn)練，使幼兒體驗(yàn)到團(tuán)隊合作的意義，如何與他人合作，以及同伴之間的相互愛與信任，對培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品格具有重要意義..體驗(yàn)團(tuán)隊的偉大力量，增強(qiáng)責(zé)任感和團(tuán)隊成員的參與感的意識，并建立相互協(xié)作，團(tuán)隊精神和社會各界的合作意識相互支持。
五、對學(xué)生心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用
通過活動促進(jìn)青少年健康快樂的成長，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中吸收，在吸收中提升，增強(qiáng)人與人之間 的互信與溝通，致力于幫助青少年在最短的時間內(nèi)磨練自信、自律、自強(qiáng)的意志，采用軍事化封閉式管理，培養(yǎng)成能吃苦、遵守紀(jì)律、服從命令遇挫不氣餒的良好作風(fēng)。塑造領(lǐng)袖少年必備的執(zhí)行力、自控力、受挫力、生存力、意志力、社交力、協(xié)作力、實(shí)踐力、創(chuàng)造力。
六、有利于培養(yǎng)學(xué)生果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)和克服心理恐懼的能力。
挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越心理極限 。學(xué)生要不斷努力克服我們自己的心理恐懼，提高學(xué)習(xí)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)和自我管理調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質(zhì)。通過拓展訓(xùn)練它能讓你懂得當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì),面對任何困難和危機(jī)你都會迎刃而解。
七、有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力。
幫助孩子學(xué)會如何與內(nèi)在的自我溝通，加強(qiáng)控制情緒智商（EQ）和情緒的能力，并學(xué)習(xí)如何積極面對和應(yīng)對挫折。拓展更注重鍛煉孩子間的溝通和交流，特別是非語言的溝通對學(xué)生的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
八、有利于培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)和社交能力。
拓展訓(xùn)練中給同學(xué)們設(shè)置了一些特定的場景。讓你在這個社會環(huán)境中充分發(fā)揮你的語言進(jìn)行表達(dá)自己能力和社交能力。項目進(jìn)行中不斷的個人與個人個人與集體集體與集體間進(jìn)行交流。培養(yǎng)孩子的思維，判斷力，決斷力，培養(yǎng)他們分析問題和解決問題的能力，并建立一個獨(dú)立和自我負(fù)責(zé)的生活態(tài)度。