如果人與人之間的關系想要和諧，只有溝通，這種溝通可以用語言表達，也可以通過肢體動作表達。拓展訓練，以促進企業員工之間的和諧準備了很多娛樂的球隊之前完成，通過在工作人員走出森林，進入鋼裹得像一個普通游樂園的大都市的時候擴大已經是疲憊不堪的公司集團領導培訓基地，他們能感受到在同一時間享受娛樂團隊的放松讓身體和精神緊張。

如信任背摔，它所考驗的便是團隊的凝聚力，在進行這番娛樂時，體驗者切身的將自己的后背交付共同工作的同事好友，在緊張與刺激的情緒感染下，每一位參與者都可表達出自己最真實的情感，這是一種摘除偽裝面具融入團隊的不二娛樂方式。這樣，看似難以追求統一的信仰，也可以凝聚起來。

簡而言之，拓展訓練相當于一種基于團隊的娛樂形式..面對日常繁重的工作量，很多在職職工選擇退職，是因為承受不了壓力，這也會給所在企業帶來負面影響。但在參加了外聯培訓后，此前很多企業難以應對的情況得到了緩解。

俗話說，團結就是力量，但如何才能達到這種效果團結它在最近幾年出現相當困難的，國內和外國企業或會，不定期組織將在初始后拓展訓練活動，人不解，以觀察延伸到感覺它的培訓活動帶來深遠的參與公司的影響。